A responsabilidade é totalmente sua. O blog ensina detalhadamente o que já se passa na TV ou internet. Não damos o peixe, mas ensinamos a pescar. A culpa é sua, sua, sua e que me compre um sorvete.
No nivel 2, o tempo de cada axercicio será maior devido a diminuição do tempo de descanso, que será de apenas 15 segundos, se quiser pode esperar por 30 segundos até se acostumar, mas seja comprometido.
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