A responsabilidade é totalmente sua. O blog ensina detalhadamente o que já se passa na TV ou internet. Não damos o peixe, mas ensinamos a pescar.
A culpa é sua, sua, sua e que me compre um sorvete.

sábado, 19 de março de 2011

Aprenda o LeBell Lock em 5 passos


1- se a pessoa estiver no chão, é mais facil, caso contrario terá que derruba-la. Em um simples desvio, tudo fica mais bonito, observe na imagem Daniel Bryan se esquiva e segura no braço de Alex Riley que correu com toda sua força pra cima dele.


2- depois de caído, seja ligeiro em agarrar o braço dele e ergue-la para trás, preparando para envolver sua perna.

3- puxe o braço dele para trás e por cima de uma perna, preparando para fechar com a outra perna, você pode treinar isso com uma vassoura se quiser, quanto mais rapido fazer, melhor.

4- com a montaria pronta e com o braço dele imóvel, garantido que suas pernas já prendeu bem o braço dele, já estará liberado a agarrar o pescoço dele.

5- agora é só alegria, prenda bem suas mãos, como se fosse um laço, e puxe com sua força para trás. Você pode laçar no pescoço ou em qualquer região da face dele, não vai demorar muito pra ele pedir água, seja prudente para não matar o bixo.

Este foi o LeBell Lock, de Daniel Bryan 
aplicado em Alex Riley, vídeo completo.

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